Tudo sobre saúde em diabetes
Estudos recentes publicados na revista médica National Library of Medicine revelaram que mastigar a comida mais devagar pode ajudar a prevenir diabetes. Quando se come rápido, o estômago leva cerca de 20 minutos para sinalizar ao cérebro a sensação de saciedade, resultando em uma maior probabilidade de comer em excesso. Pesquisas sugerem que ácidos do […]
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Com a chegada do fim de semana, nada melhor do que relaxar assistindo a um bom filme ou série, seja em casa ou no cinema, e claro, acompanhados de uma deliciosa pipoca. Mas, para quem convive com diabetes, surge a dúvida: é possível aproveitar essa delícia sem comprometer a saúde? A pipoca é rica em […]
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Um estudo publicado na revista Diabetes Care traz uma descoberta importante para quem vive com diabetes tipo 2: a ordem onde os alimentos são consumidos durante uma refeição pode influenciar significativamente os níveis de glicose no sangue. Os pesquisadores examinaram o impacto da ordem dos alimentos em um grupo de 11 adultos com sobrepeso ou […]
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