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A onda de calor que atinge parte do Brasil, além de impactar no controle do diabetes, também mexe com a alimentação e a hidratação. Todos os cuidados devem ser redobrados nos dias quentes. Independente de altas temperaturas, o dia a dia já dita que todos devem se hidratar. Mas durante uma onda de calor, a absorção de líquido se faz ainda mais necessária, principalmente em quem convive com diabetes por uma “facilidade” maior de chegar a uma desidratação.
Uma onda de calor começou a tomar conta de parte do Brasil nesta semana. Com projeções de sensação térmica passando de 60°C, a atenção e o cuidado com o tratamento do diabetes no calor devem ser redobrados. Seja no armazenamento de insulina e no controle da glicemia, tudo pode ser uma pedra no sapato de quem convive com diabetes e enfrenta o calor. Por isso, é preciso ficar em atenção aos sinais.
O diabetes tipo LADA, sigla em inglês para Latent Autoimmune Diabetes in Adults (Diabetes Autoimune Latente do Adulto), é uma forma de diabetes autoimune que faz parte do espectro do diabetes tipo 1. Essa classificação se dá porque, assim como no tipo 1, o sistema imunológico ataca as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina.
Quando o assunto é alimentação para pessoas com diabetes, muitas dúvidas e mitos ainda circulam por aí. Um dos maiores equívocos é a ideia de que frutas devem ser completamente evitadas. A nutricionista educadora em diabetes, Amanda Schuenker, esclarece que essa crença está longe de ser verdadeira. Segundo ela, o segredo está no equilíbrio e na contagem correta dos carboidratos na dieta.
Se você costuma ouvir que “malhar à noite pode atrapalhar o sono”, talvez seja hora de repensar essa ideia, especialmente se você tem diabetes. Um novo estudo publicado na revista científica Obesity revelou que praticar atividades físicas no período noturno pode trazer benefícios significativos para o controle dos níveis de açúcar no sangue. A pesquisa é um dos primeiros estudos a explorar a relação entre o horário dos exercícios e o impacto na glicemia.
Uma boa noite de sono pode fazer toda a diferença na saúde, e para pessoas com diabetes tipo 1, esse impacto pode ser ainda maior. Um estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, revelou que a qualidade do sono está diretamente ligada ao controle da glicose, influenciando nos níveis de açúcar no sangue e aumentando o risco de complicações da doença.
Um novo projeto de lei, em tramitação no Congresso Nacional, busca assegurar que pessoas com diabetes possam portar e utilizar livremente equipamentos e medicamentos necessários ao controle da glicemia em qualquer local. A proposta da deputada Denise Pessôa (PT-RS) foi protocolada na Câmara dos Deputados e visa evitar situações discriminatórias que podem dificultar o monitoramento da doença.
O Projeto 100 Diabetes, idealizado pelo Dr. Alberto David, médico que convive com diabetes tipo 1 e membro das sociedades Brasileira e Americana de Diabetes, vem ganhando destaque ao oferecer acompanhamento online e multidisciplinar a pessoas com diabetes em todas as regiões do país.
Os queijos podem ser grandes aliados no controle da glicemia, especialmente para pessoas com diabetes. Isso porque são ricos em proteínas, que promovem saciedade e ajudam a evitar picos de açúcar no sangue. No entanto, a escolha do tipo de queijo e a quantidade consumida fazem toda a diferença.
Um estudo recente revelou que o diabetes aumenta o risco de doenças cardiovasculares e trombose (formação de coágulos sanguíneos que bloqueiam o fluxo nos vasos). Quando as células que revestem os vasos sanguíneos (chamadas de células endoteliais) deixam de funcionar corretamente, as plaquetas – pequenas células que ajudam na coagulação do sangue – se ligam a essas células, formando coágulos.