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Encontrar opções saborosas e saudáveis para pessoas com diabetes pode ser desafiador em relação ao controle glicêmico. No entanto, a gelatina surge como uma alternativa deliciosa para esse papel importante. A gelatina sem açúcar é leve, baixa em calorias e livre de gorduras, o que a torna ideal para quem precisa controlar os níveis de […]
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No dia a dia de quem convive com diabetes, fazer escolhas alimentares conscientes é essencial para manter a saúde controlada. Entre as dúvidas frequentes está a questão do suco de laranja: afinal, é seguro para pessoas com a doença consumirem? A resposta não é tão simples quanto parece. A laranja, uma fruta naturalmente rica em […]
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O ovo, um alimento cotidiano presente em diversas culturas, desperta o interesse de especialistas devido aos seus benefícios nutricionais e ao seu impacto na glicemia. Para quem vive com diabetes, a escolha dos alimentos é fundamental para manter a saúde e o controle glicêmico. Mas afinal, pessoas com a doença podem consumir ovos? A Sociedade […]
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No Dia Mundial do Chocolate, celebrado hoje, 7 de julho, vamos trazer dicas de como o chocolate pode ser inserido na dieta das pessoas com diabetes. Segundo o nutricionista especializado na doença, Leandro Fabris, a escolha do tipo de chocolate é importante para evitar picos de glicose e aproveitar os benefícios que o cacau pode […]
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Um almoço de sábado costuma ser o momento ideal para reunir a família e os amigos em torno de um bom churrasco. Para quem vive com diabetes, essas ocasiões podem parecer desafiadoras, mas com as escolhas certas é possível desfrutar dessa refeição sem comprometer a saúde. A Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) afirma que o […]
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O pão de queijo, um queridinho dos lanches brasileiros, precisa de cuidado para quem convive com diabetes. Embora seja saboroso, seu alto índice glicêmico exige atenção redobrada e consumo moderado para evitar picos de açúcar no sangue. Quem vive com diabetes sabe como é desafiador manter uma dieta balanceada e, ao mesmo tempo desfrutar das […]
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Para quem convive com diabetes, o cotidiano é repleto de desafios e escolhas que impactam diretamente na saúde. Entre essas escolhas, o consumo de refrigerantes se destaca como uma preocupação constante. Seja em um almoço de domingo ou em uma confraternização com amigos, a tentação de beber essa bebida é grande. No entanto, especialistas alertam […]
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No universo do diabetes, um dos temas mais debatidos é a frequência das refeições. Será que é realmente necessário que pessoas com diabetes comam a cada três horas? Para esclarecer essa questão, trouxemos informações valiosas e práticas, baseadas em uma conversa com Carol Netto, nutricionista. Monitorização da glicemia para as refeições De acordo com Carol […]
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A paçoca é um doce tradicional brasileiro, feito principalmente de amendoim e açúcar. Mas, e para quem tem diabetes? Para esclarecer, conversamos com a nutricionista Carol Netto, que forneceu orientações sobre o consumo desse doce por pessoas com diabetes. Paçoca: atenção ao índice glicêmico e carboidratos Para quem tem diabetes tipo 2, o índice glicêmico […]
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Controlar os níveis de glicose no sangue é um desafio constante para quem tem diabetes. A escolha correta dos alimentos, especialmente das frutas, pode fazer uma diferença significativa na gestão da glicemia. Evitando a glicose alta Conforme explica o nutricionista Leandro Fabris, optar por frutas com baixo índice glicêmico é uma das melhores estratégias para […]
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