Tudo sobre saúde em diabetes
Em uma jornada repleta de desafios e superações, a família de Benício encontrou um propósito maior. Após o diagnóstico de diabetes tipo 1, Lucas, pai de Benício, se viu diante de um novo desafio: encontrar soluções para garantir uma vida saudável e feliz para seu filho. Diante da falta de opções no mercado, Lucas e […]
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No universo alimentar, poucos pratos são tão emblemáticos e tradicionais quanto arroz e feijão. Este duo não é apenas um pilar da culinária brasileira, mas também uma opção nutritiva que pode trazer benefícios significativos para quem convive com diabetes. Arroz e feijão: benefícios nutricionais Arroz e feijão, quando combinados, oferecem um perfil nutricional equilibrado que […]
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O consumo de refrigerantes, tanto bebidas com açúcar quanto os com adoçantes, tem sido alvo de inúmeros estudos científicos que apontam uma forte relação com o aumento da prevalência de diabetes tipo 2. Mas por que isso acontece? Bebidas com açúcar A alta concentração de açúcar presente nos refrigerantes é o principal responsável por esse […]
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A salada de maionese é um prato comum nas mesas brasileiras, especialmente no almoço de domingo. Composta por uma mistura de legumes como cenoura, batata e ervilha, muitas vezes acompanhada de ovo e até frutas como maçã ou uva-passa, a salada de maionese é uma delícia que pode esconder alguns desafios para quem tem diabetes. […]
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O pão francês é um queridinho do café da manhã brasileiro e permite diversas combinações deliciosas. Mas para quem convive com diabetes, consumi-lo pode ser um desafio devido aos carboidratos presentes nele, que podem causar picos de glicose no sangue. No entanto, há formas estratégicas de incluir esse alimento na dieta sem comprometer a saúde. […]
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Para muitas pessoas com diabetes, escolher alimentos que ajudem a controlar os níveis de glicose no sangue é essencial para manter controle e evitar as complicações no futuro. Mas, quando o assunto é alimentação, muitas dúvidas surgem e não daria para abordarmos em um único texto. Por esse motivo o nosso assunto são as frutas. […]
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A mortadela, é um acompanhamento que sempre está presente no café da manhã para acompanhar um bom pãozinho francês. Segundo a nutricionista especialista em diabetes, Carol Netto, a mortadela pode ser consumida por pessoas com diabetes, mas com moderação e atenção. Primeiramente, é essencial lembrar que a mortadela é um alimento processado e industrializado, contendo […]
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O iogurte pode ser uma excelente opção de lanche para pessoas com diabetes, oferecendo diversos benefícios nutricionais. No entanto, é fundamental fazer escolhas ideais para garantir que ele se encaixe adequadamente na dieta e ajude a manter a glicose controlada. Benefícios do iogurte para quem tem diabetes O iogurte é uma excelente fonte de nutrientes […]
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Entre os diversos alimentos que fazem parte da nossa rotina, o queijo é um dos favoritos de muitos brasileiros. Essa delícia está presente em diversas combinações que podem fazer parte do café da manhã, almoço, lanche e também de um refinado jantar. Mas será que pessoas com diabetes podem consumir queijo sem preocupações? Entendendo a […]
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Com a chegada do fim de semana, nada melhor do que relaxar assistindo a um bom filme ou série, seja em casa ou no cinema, e claro, acompanhados de uma deliciosa pipoca. Mas, para quem convive com diabetes, surge a dúvida: é possível aproveitar essa delícia sem comprometer a saúde? A pipoca é rica em […]
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