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Para muitas pessoas com diabetes, escolher alimentos que ajudem a controlar os níveis de glicose no sangue é essencial para manter controle e evitar as complicações no futuro. Mas, quando o assunto é alimentação, muitas dúvidas surgem e não daria para abordarmos em um único texto. Por esse motivo o nosso assunto são as frutas. […]
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A mortadela, é um acompanhamento que sempre está presente no café da manhã para acompanhar um bom pãozinho francês. Segundo a nutricionista especialista em diabetes, Carol Netto, a mortadela pode ser consumida por pessoas com diabetes, mas com moderação e atenção. Primeiramente, é essencial lembrar que a mortadela é um alimento processado e industrializado, contendo […]
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O iogurte pode ser uma excelente opção de lanche para pessoas com diabetes, oferecendo diversos benefícios nutricionais. No entanto, é fundamental fazer escolhas ideais para garantir que ele se encaixe adequadamente na dieta e ajude a manter a glicose controlada. Benefícios do iogurte para quem tem diabetes O iogurte é uma excelente fonte de nutrientes […]
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Entre os diversos alimentos que fazem parte da nossa rotina, o queijo é um dos favoritos de muitos brasileiros. Essa delícia está presente em diversas combinações que podem fazer parte do café da manhã, almoço, lanche e também de um refinado jantar. Mas será que pessoas com diabetes podem consumir queijo sem preocupações? Entendendo a […]
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Com a chegada do fim de semana, nada melhor do que relaxar assistindo a um bom filme ou série, seja em casa ou no cinema, e claro, acompanhados de uma deliciosa pipoca. Mas, para quem convive com diabetes, surge a dúvida: é possível aproveitar essa delícia sem comprometer a saúde? A pipoca é rica em […]
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A melancia é uma fruta refrescante, saborosa e popular, especialmente nos dias quentes de verão. No entanto, muitas pessoas com diabetes se perguntam se podem consumir essa fruta sem comprometer o controle da glicose. Vamos explorar mais sobre isso com base nas explicações da nutricionista Carol Netto. Primeiramente, é importante entender que a melancia, apesar […]
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O estrogonofe é um prato querido por muitos, mas para pessoas com diabetes, encontrar versões que se encaixem em uma alimentação saudável pode ser um desafio. Pensando nisso, trouxemos uma receita especial da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) de Estrogonofe de Frango com Berinjela, ideal para quem busca controlar os níveis de glicose sem abrir […]
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Um novo estudo publicado na revista Lancet Planet Health revelou que reduzir o consumo de carne processada e vermelha pode ter um impacto significativo na redução de casos de diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, câncer colorretal e mortalidade nos Estados Unidos.
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Hoje, 10 de julho, é comemorado o Dia da Pizza, uma data que celebra um dos pratos mais amados no mundo. Um dos alimentos mais queridos dos brasileiros também é um dos mais calóricos. Uma fatia de pizza tem, em média, 280 kcal, além de ser rica em gordura e carboidratos. Para quem convive com […]
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Encontrar opções saborosas e saudáveis para pessoas com diabetes pode ser desafiador em relação ao controle glicêmico. No entanto, a gelatina surge como uma alternativa deliciosa para esse papel importante. A gelatina sem açúcar é leve, baixa em calorias e livre de gorduras, o que a torna ideal para quem precisa controlar os níveis de […]
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