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Os nutricionistas lembram que suco não é fruta; entenda o motivo

Copo com 200 ml tem em média nove gramas de carboidrato

De 30 a 60% da gordura consumida se transforma em glicose

O número vai te surpreender! Menos de 25g de açúcar adicionado é a nova diretriz para quem procura uma alimentação mais saudável.

Aproveitar o São João com controle e consciência. Essa é a dica para celebrar uma das festas mais tradicionais do Brasil, que é cheia de comidas deliciosas e típicas.

OMS revela preocupação

Veja as alternativas para esses alimentos que têm muito carboidrato e que vão impactar diretamente no controle da glicemia

Entenda porque a vitamina D e as vitaminas do complexo B são armas na luta contra o diabetes

É comum trocar o pão francês por alimentos como torrada ou bolacha água e sal, mas sempre importante se atentar a quantidade.

Dá pra comer de tudo, basta prestar atenção no tamanho das porções; uma nutricionista ajuda a montar um prato colorido, saudável e com preço acessível