Tudo sobre saúde em diabetes
Neste ano, durante o Congresso da Associação Nacional de Atenção ao Diabetes (ANAD), especialistas de diversas áreas, como médicos, cientistas e nutricionistas, discutiram estratégias para combater o diabetes, principalmente quando se fala de alimentação. A nutricionista Márcia Terra, membro do Conselho da ANAD, reforça que a adoção de uma dieta equilibrada é fundamental para o […]
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Pesquisas recentes mostram que crianças que têm predisposição ao diabetes tipo 1 e consomem alimentos como bananas, aveia e iogurte têm mais chances de desenvolver a doença. Por outro lado, o consumo de frutos vermelhos como morangos e mirtilos diminui esse risco. A pesquisadora Suvi Virtanen, do Instituto Finlandês de Saúde e Bem-Estar, e sua […]
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Embora a beterraba possua açúcares naturais, ela tem um índice glicêmico considerado moderado, o que significa que, ao ser consumida, provoca um aumento gradual nos níveis de glicose no sangue. Diferente de alimentos com alto índice glicêmico, que podem gerar picos repentinos de glicose, a beterraba ajuda a evitar esses altos e baixos. Além disso, […]
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Nos dias de calor intenso, encontrar sobremesas que sejam refrescantes e, ao mesmo tempo, adequadas para quem convive com diabetes pode ser um verdadeiro desafio. Pensando nisso, trouxemos uma receita de sorvete de morango que, além de deliciosa, é simples de fazer e usa apenas cinco ingredientes. O melhor de tudo? Cada porção contém apenas […]
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Aquela sensação de cansaço que insiste em chegar pode fazer muitos buscarem uma solução rápida em uma xícara de café ou, nos últimos anos, nas famosas bebidas energéticas. Essas opções, cada vez mais populares, prometem uma explosão de energia instantânea. No entanto, é importante estar ciente dos riscos, especialmente para pessoas predispostas ou já diagnosticadas […]
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O arroz branco não precisa ser eliminado da dieta de quem tem diabetes. Por que o arroz branco é visto como uma questão?
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O abacaxi é uma fruta tropical e base de diversas receitas refrescantes e deliciosas. Suco, bolos, ou até a própria fruta mesmo faz parte do dia a dia de diversas pessoas. E quem tem diabetes precisa tomar um cuidado especial ao consumir essa fruta? Será que ela afeta o índice glicêmico? O que a ciência […]
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As bananas são uma frutas populares e apreciada por muitos, mas para quem tem diabetes, a escolha das frutas pode ser um pouco mais complexa. Hoje, o Tom Bueno, jornalista com diabetes e idealizador do portal um diabético testou sua glicemia antes e depois de comer diabete e neste artigo, vamos explorar se as bananas […]
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Quando se trata de controlar o diabetes, a busca por soluções naturais que complementem os tratamentos tradicionais é uma preocupação comum. Afinal, quem nunca ouviu uma receita caseira, passada de geração em geração, que promete ajudar no combate a uma variedade de condições de saúde? O uso de chás medicinais é um desses recursos que […]
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A coxinha é um dos salgados mais queridos pelos brasileiros. Seja na festa de aniversário, no lanche da tarde ou até como uma refeição rápida, ela é sempre bem-vinda. No entanto, para quem vive com diabetes, consumir alimentos ricos em carboidratos refinados e frituras pode ser um desafio para manter a glicose sob controle. Mas […]
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