Quando o assunto são exercícios e diabetes, muitas dúvidas ainda rondam as pessoas que vivem com a condição. Afinal, será que toda atividade física reduz a glicemia? Ou será que algumas podem até aumentar? Para responder a essas e outras perguntas, conversamos com o educador físico William Komatsu, especialista em…

Quando se fala em diabetes, muitas pessoas ainda acreditam que a culpa está unicamente no consumo exagerado de açúcar. Porém, essa visão simplista não reflete a complexidade da doença. Para desmistificar essa ideia, é essencial entender como a condição surge, quais são os tipos mais comuns e por que manter…

O diabetes vai muito além do controle da glicose no sangue. Embora muita gente ainda acredite que se trata apenas de uma doença ligada ao açúcar, especialistas explicam que o impacto do diabetes é, na verdade, vascular. Ou seja, a condição atinge diretamente as veias e os vasos sanguíneos, podendo…

Quem convive com o diabetes precisa prestar atenção em muitos aspectos do dia a dia, especialmente no que diz respeito à alimentação. Não basta apenas escolher os alimentos certos: a forma como você come também interfere diretamente no controle glicêmico, na saciedade e na saúde digestiva. “Acho que exagerei”: quando…

Viver com diabetes exige muito mais do que controlar a alimentação e praticar atividades físicas. Para manter a saúde em dia, é essencial acompanhar regularmente como o organismo está reagindo à doença. Por isso, realizar exames específicos pelo menos uma vez por ano ajuda a prevenir complicações graves e permite…

Muitas pessoas com diabetes se perguntam se podem comer pastel. Afinal, o pastel faz parte da cultura alimentar brasileira e aparece com frequência em feiras, lanchonetes e momentos de lazer. A boa notícia é que sim, pessoas com diabetes podem consumir pastel. No entanto, para manter a glicose dentro da…