Viver com diabetes significa ter um cuidado redobrado com a saúde, e a boa notícia é que você tem um superpoder à sua disposição: as vacinas! Elas não são só para crianças, mas sim uma ferramenta essencial para pessoas com diabetes, que devem blindar seu corpo contra vírus e bactérias…

Muitas pessoas se perguntam: qual é a melhor combinação de nutrientes? A resposta é simples: em primeiro lugar, procure um equilíbrio entre carboidratos complexos, proteínas e gorduras saudáveis. Além disso, a hidratação é crucial. Por isso, certifique-se de beber bastante água antes de começar qualquer atividade física. Mas, lembre-se, os…

Muitas pessoas já ouviram falar sobre o diabetes, mas talvez não conheçam o termo pré-diabetes. Afinal, o que é pré-diabetes e o que ele significa na prática? Essa condição é um sinal de alerta, indicando que os níveis de glicose no sangue (açúcar) estão mais altos do que o normal,…

Alegrete (RS) começou a entregar sensores de glicose para crianças e adolescentes com diabetes tipo 1 atendidos pela rede municipal de saúde. A cidade agora faz parte do pequeno grupo de municípios gaúchos que disponibilizam o dispositivo pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A iniciativa representa um avanço no cuidado…

A dúvida sobre a inclusão de alimentos tradicionais na dieta de quem vive com diabetes é muito comum. Por essa razão, o cuscuz, um prato tão presente na mesa brasileira, especialmente no Nordeste, frequentemente gera essa questão. Afinal, é possível desfrutar dessa iguaria sem prejudicar o controle glicêmico? A resposta…

O suco de laranja é um clássico no café da manhã brasileiro, um símbolo de refrescância e vitalidade. Contudo, para quem vive com diabetes, um copo de suco de laranja fresco pode esconder alguns perigos. Afinal, é seguro consumir essa bebida regularmente? Conversamos com a nutricionista Maria Julia Mamede, formada…