3 motivos para comer ovo se você tem diabetes

O ovo é um alimento versátil que pode ser um grande aliado para pessoas com diabetes. Incorporá-los à dieta diária não só é uma escolha saborosa, mas também estratégica para manter o controle da glicemia e promover uma alimentação equilibrada. Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) o consumo de ovos, em uma alimentação saudável […]

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Novo estudo revela que a batata com casca pode auxiliar no tratamento do diabetes tipo 2

O estudo revelou que participantes que consumiram batata inglesa assada apresentaram uma redução significativa nos níveis da glicose em jejum Um estudo recente liderado pela professora Neda Akhavan, da Universidade de Nevada, Las Vegas (UNLV), revelou que o consumo de batata inglesa assada pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular e o controle glicêmico, […]

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Volta às aulas: dicas para uma lancheira saudável e uma boa monitorização da glicose na escola

Especialistas dão dicas valiosas para um retorno escolar agradável, com uma lancheira saborosa e um bom gerenciamento da glicose As férias acabaram, e com o retorno das aulas, surge a missão de preparar a lancheira perfeita para os pequenos. Para pais de crianças com diabetes, essa tarefa exige um pouco mais de atenção e planejamento, […]

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Diabetes e aveia: saiba como consumi-lá

Consumir aveia pode ser uma prática saudável para quem tem diabetes, mas é essencial entender como incorporá-la adequadamente na dieta. Segundo a nutricionista Carol Netto, a aveia é uma excelente fonte de fibras, que desempenham um papel importante no controle da glicose. Mas, ela também contém carboidratos, e é importante estar ciente para gerenciar bem […]

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Quem tem diabetes pode comer doce de leite?

O doce de leite pode ser um verdadeiro desafio para quem convive com diabetes, seja tipo 1 ou tipo 2. Irresistível e delicioso, ele é composto basicamente de leite e açúcar, ingredientes que têm um impacto significativo nos níveis de glicose no sangue. Segundo a nutricionista especialista em diabetes, Carol Netto, é essencial conhecer os […]

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Mastigar devagar pode ajudar a evitar glicose alta, indicam estudos

Estudos recentes publicados na revista médica National Library of Medicine revelaram que mastigar a comida mais devagar pode ajudar a prevenir diabetes. Quando se come rápido, o estômago leva cerca de 20 minutos para sinalizar ao cérebro a sensação de saciedade, resultando em uma maior probabilidade de comer em excesso. Pesquisas sugerem que ácidos do […]

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