Saiba quais são os 4 legumes para controlar a glicose

Descubra os 4 legumes essenciais para controlar a glicose de forma natural e eficaz. Manter o controle dos níveis de glicose no sangue é essencial para pessoas com diabetes, e a alimentação desempenha um papel fundamental nesse processo. Uma das formas mais eficazes de gerenciar a glicose é incorporando legumes com baixo índice glicêmico e […]

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Entenda como comer bolo de cenoura sem deixar a glicose alta

O bolo de cenoura é unanimidade quando se fala em opções doces e saborosas para compor um café da tarde ou em momentos de confraternização com amigos e família. Só de imaginar ele quentinho e com aquela cobertura de chocolate por cima, as lombrigas ficam animadas no estômago. Mas, para quem convive com diabetes, os […]

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