Tudo sobre saúde em diabetes
Especialistas dão dicas valiosas para um retorno escolar agradável, com uma lancheira saborosa e um bom gerenciamento da glicose As férias acabaram, e com o retorno das aulas, surge a missão de preparar a lancheira perfeita para os pequenos. Para pais de crianças com diabetes, essa tarefa exige um pouco mais de atenção e planejamento, […]
Leia Mais
Consumir aveia pode ser uma prática saudável para quem tem diabetes, mas é essencial entender como incorporá-la adequadamente na dieta. Segundo a nutricionista Carol Netto, a aveia é uma excelente fonte de fibras, que desempenham um papel importante no controle da glicose. Mas, ela também contém carboidratos, e é importante estar ciente para gerenciar bem […]
Leia Mais
O cuscuz, tradicional prato da culinária brasileira, especialmente popular no Nordeste, é frequentemente consumido no café da manhã ou no jantar. Feito à base de milho, ele é versátil e pode ser servido simples ou acompanhado de ingredientes como leite de coco, carne seca, ou manteiga. Apesar de ser um alimento nutritivo e saboroso, quem […]
Leia Mais
Não tem jeito, manter a glicose sob controle é um desafio e um ato constante para quem convive com diabetes. Embora algumas estratégias pareçam óbvias, elas nem sempre são seguidas à risca. Para evitar complicações e risco a saúde, é necessário que esse cuidado seja feito a risca. O jornalismo do portal Um Diabético separou […]
Leia Mais
O bolo de cenoura é unanimidade quando se fala em opções doces e saborosas para compor um café da tarde ou em momentos de confraternização com amigos e família. Só de imaginar ele quentinho e com aquela cobertura de chocolate por cima, as lombrigas ficam animadas no estômago. Mas, para quem convive com diabetes, os […]
Leia Mais
No universo alimentar, poucos pratos são tão emblemáticos e tradicionais quanto arroz e feijão. Este duo não é apenas um pilar da culinária brasileira, mas também uma opção nutritiva que pode trazer benefícios significativos para quem convive com diabetes. Arroz e feijão: benefícios nutricionais Arroz e feijão, quando combinados, oferecem um perfil nutricional equilibrado que […]
Leia Mais
A salada de maionese é um prato comum nas mesas brasileiras, especialmente no almoço de domingo. Composta por uma mistura de legumes como cenoura, batata e ervilha, muitas vezes acompanhada de ovo e até frutas como maçã ou uva-passa, a salada de maionese é uma delícia que pode esconder alguns desafios para quem tem diabetes. […]
Leia Mais
Em um movimento significativo para a saúde pública, o Brasil atualizou os parâmetros de glicose no sangue para o diagnóstico precoce de diabetes. A mudança promete transformar a detecção e o tratamento da doença, proporcionando melhores resultados para os pacientes. Segundo a endocrinologista Melanie Rodacki, que participou da elaboração dessas novas diretrizes, a principal motivação […]
Leia Mais
O pão francês é um queridinho do café da manhã brasileiro e permite diversas combinações deliciosas. Mas para quem convive com diabetes, consumi-lo pode ser um desafio devido aos carboidratos presentes nele, que podem causar picos de glicose no sangue. No entanto, há formas estratégicas de incluir esse alimento na dieta sem comprometer a saúde. […]
Leia Mais
Para muitas pessoas com diabetes, escolher alimentos que ajudem a controlar os níveis de glicose no sangue é essencial para manter controle e evitar as complicações no futuro. Mas, quando o assunto é alimentação, muitas dúvidas surgem e não daria para abordarmos em um único texto. Por esse motivo o nosso assunto são as frutas. […]
Leia Mais