evitar açúcar pode evitar diabetes

Evitar açúcar nos primeiros 1000 dias de vida pode reduzir risco de diabetes tipo 2, diz estudo

Um estudo recente revelou que limitar o consumo de açúcar desde a gravidez até os primeiros anos de vida de uma criança pode reduzir as chances de desenvolver diabetes tipo 2 quando adulta. O estudo, intitulado “Exposure to Sugar Rationing in the First 1000 Days of Life Protected Against Chronic Disease”, observou que as crianças […]

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Adoçantes sobre a mesa

Três melhores adoçantes para substituir o açúcar para quem tem diabetes

A busca por alternativas saudáveis e seguras para adoçar alimentos e bebidas faz bate da vida de quem convive com diabetes. Sendo assim, reduzir o consumo de açúcar refinado, que é um carboidrato simples e que eleva a glicose rapidamente, é importante para manter o diabetes controlado. Os adoçantes podem ser uma alternativa interessante para […]

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Quando a pessoa com diabetes pode consumir açúcar?

É importante pontuar que o tipo de diabetes (tipo 1 ou tipo 2) e os níveis de controle glicêmico influenciam significativamente o impacto do açúcar no organismo. Os pacientes que convivem com a doença bem controlada podem ter mais flexibilidade no consumo de açúcar do que aquelas com controle glicêmico deficiente. Além disso, objetivos individuais […]

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Açúcares: outros nomes e como agem no organismo

O consumo consciente de açúcar é necessário para a saúde, especialmente para aqueles que convivem com o diabetes. Entender como ler os rótulos dos alimentos é o primeiro passo para fazer as escolhas alimentares mais saudáveis. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação é que o consumo de açúcar fique entre […]

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