O início do ano é marcado por celebrações e viagens, mas também por um aumento significativo nos casos de viroses, como gripes, resfriados, gastroenterites e outras infecções virais. No Brasil, as altas temperaturas, aglomerações em festas e maior contato com água de praias, piscinas e rios criam um ambiente propício para a disseminação de vírus, como rotavírus, norovírus e influenza. Especialistas alertam que, para pessoas com diabetes, a atenção deve ser redobrada, pois a combinação de virose e descontrole glicêmico pode trazer complicações graves.
O impacto das viroses em pessoas com diabetes
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), infecções virais podem desencadear hiperglicemia (aumento dos níveis de glicose no sangue) devido ao estresse metabólico que o corpo enfrenta ao combater a doença. Além disso, episódios de vômitos e diarreia, comuns em viroses gastrointestinais, podem levar à desidratação e ao risco de cetoacidose diabética, uma condição potencialmente fatal em pessoas com diabetes tipo 1.
A American Diabetes Association (ADA) também reforça que infecções aumentam a resistência à insulina, dificultando ainda mais o controle glicêmico. Por isso, o monitoramento frequente da glicose é essencial nesses períodos.
Aumento de casos após o Ano Novo no Brasil
Nas primeiras semanas de janeiro, unidades de saúde de várias regiões do Brasil relatam alta na procura por atendimentos relacionados a viroses. Em estados como São Paulo, Rio de Janeiro e Bahia, onde o fluxo turístico é elevado, hospitais registraram aumento de 30% a 50% nos casos de gastroenterite em relação ao mesmo período do ano anterior, segundo dados preliminares de secretarias estaduais de saúde.
Esse aumento está ligado não apenas às aglomerações, mas também à ingestão de alimentos e bebidas preparados de forma inadequada ou armazenados em temperaturas inadequadas durante as festas e viagens.
Cuidados essenciais para pessoas com diabetes
Para minimizar os riscos e manter o controle da glicemia durante episódios de viroses, especialistas recomendam os seguintes cuidados:
1. Hidratação constante: Beber pequenas quantidades de líquidos ao longo do dia é essencial para evitar desidratação, especialmente em casos de vômitos ou diarreia. O uso de soluções de reidratação oral pode ser necessário.
2. Monitoramento da glicose: A glicemia deve ser medida com maior frequência para identificar oscilações e ajustar a dosagem de insulina ou medicação oral conforme orientação médica.
3. Planejamento alimentar: Evitar alimentos gordurosos ou muito processados, priorizando opções leves e que não irritem o trato gastrointestinal.
4. Orientação médica: Em caso de sintomas persistentes ou graves, como febre alta, vômitos incontroláveis ou sinais de cetoacidose (náuseas, dor abdominal, hálito cetônico), buscar atendimento médico imediatamente.
5. Vacinação atualizada: Manter em dia as vacinas contra gripe e outros vírus de maior risco para pessoas com diabetes.
Atenção à prevenção
Além dos cuidados durante a virose, a prevenção é fundamental. Lavar as mãos frequentemente, evitar contato próximo com pessoas doentes e optar por alimentos de fontes confiáveis são medidas que ajudam a reduzir a exposição aos vírus.
Para pessoas com diabetes, o planejamento antecipado para eventos como o Ano Novo é essencial. Isso inclui manter insulina e medicamentos de uso contínuo em locais seguros, carregar um glicosímetro ou sensor para monitoramento contínuo de glicose e informar-se sobre unidades de saúde próximas em caso de emergência.
O alerta das sociedades médicas
Tanto a SBD quanto a ADA reforçam que a saúde de pessoas com diabetes pode ser particularmente vulnerável em períodos de maior circulação viral. A conscientização e o manejo adequado são os melhores aliados para evitar complicações e iniciar o ano com qualidade de vida.
Por fim, é importante que a população em geral, e especialmente as pessoas com diabetes, encarem as viroses como um alerta para a necessidade de hábitos saudáveis e vigilância constante. A saúde, assim como o ano novo, merece começar com boas práticas e cuidados.