A detecção precoce do diabetes é a ferramenta mais poderosa contra as complicações da doença. Desta forma, a pergunta “Como o diabetes começa?” é uma das mais comuns em relação à doença. Apesar disto, muitas pessoas não conhecem os sinais de alerta. Eles são, muitas vezes, sutis e fáceis de ignorar. Ficar atento ao seu corpo é, por isso, o primeiro passo para o controle e para uma vida saudável.
Então, chegou o momento de aprender a identificar os primeiros sintomas do diabetes. Além disso, é importante saber o que fazer ao notar que algo não está certo.
Os sinais mais comuns: fique atento ao seu corpo
O diabetes manifesta-se através de alguns sinais clássicos. Eles são conhecidos como os 3 Ps. Se você notar que eles acontecem com frequência, é hora de prestar atenção.
- Poliúria (Urinar em excesso): Você sente a necessidade de ir ao banheiro mais vezes do que o normal, inclusive à noite. Isso acontece porque o corpo tenta eliminar o excesso de glicose pela urina.
- Polidipsia (Sede excessiva): A perda de líquidos pelo excesso de urina causa desidratação. Por isso, você sente uma sede constante que parece insaciável.
- Polifagia (Fome constante): Embora a glicose esteja alta no sangue, as células não conseguem absorvê-la para gerar energia. Seu corpo, assim, envia um sinal de fome, e você sente a necessidade de comer o tempo todo.
Sintomas menos óbvios que merecem atenção
Além dos 3 Ps, outros sinais menos óbvios podem indicar o início do diabetes. Fique de olho nestes sintomas:
- Visão embaçada: Os níveis altos de glicose podem afetar as lentes dos olhos. Por consequência, a sua visão pode ficar embaçada e dificultar tarefas simples como ler.
- Cansaço extremo: A falta de energia nas células causa uma fadiga constante. Você se sente cansado mesmo após uma boa noite de sono.
- Perda de peso inexplicável: O corpo começa a usar gordura e músculo como fonte de energia, pois não consegue usar a glicose. Isso leva, portanto, a uma perda de peso rápida e sem motivo aparente.
- Cicatrização lenta: O excesso de glicose no sangue pode prejudicar a circulação. Assim, cortes e feridas levam mais tempo para cicatrizar.
Identifiquei os sintomas, e agora?
Se você se identificou com um ou mais sintomas, é hora de agir.
- 1. Mantenha a calma: Em primeiro lugar, não se desespere. O diagnóstico precoce é o primeiro passo para o controle.
- 2. Procure um médico: Agende uma consulta com um clínico geral ou endocrinologista. O profissional pode solicitar os exames certos.
- 3. Faça os exames: Os exames de glicemia de jejum e de hemoglobina glicada (A1c) são os mais comuns para confirmar o diagnóstico.
Assim, identificar os primeiros sintomas é o primeiro passo. Agir de forma rápida e com o apoio de um profissional de saúde é o melhor caminho para o controle do diabetes e para uma vida saudável.