Um estudo publicado na National Library of Medicine trouxe importantes conclusões sobre a relação entre o consumo diário de fibras e a saúde do coração e o desenvolvimento do diabetes. Segundo a pesquisa, o consumo diário de 8 gramas de fibras por dia está associado a reduções significativas em várias condições de saúde. A análise, … Continue a ler Comer fibras todos os dias pode evitar glicose alta e reduzir chance de diabetes, revela estudo