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O uso de suplementos alimentares entre pessoas com diabetes é um tema que gera muitas dúvidas e necessita de uma abordagem cuidadosa. Para esclarecer essas questões, entrevistamos o nutricionista Nilton Lopes, que trouxe informações valiosas sobre a inclusão de suplementos como whey protein, creatina e palatinose na dieta de quem convive com o diabetes. O […]
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No começo deste mês, em Boston nos Estados Unidos, durante o congresso internacional de endocrinologia e metabolismo, o Endocrine Society, foi anunciado novas recomendações a respeito do uso da vitamina D. Um grupo de especialistas em saúde revisou estudos para responder a 14 questões importantes sobre o uso dela para prevenir doenças. Eles avaliaram os […]
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No controle do diabetes, a alimentação tem um papel fundamental. Alguns alimentos podem parecer inofensivos, mas têm o potencial de causar estragos nos níveis de glicose no sangue. Trouxemos quatro desses alimentos para entender os motivos pelos quais eles podem ser prejudiciais para quem convive com a doença. A tapioca, apesar de ser feita de […]
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O açúcar é frequentemente visto como um inimigo para quem tem diabetes. Mas será que essa visão é justa? A resposta é: nem sempre! Em determinadas situações, ele pode ser essencial para salvar a vida de uma pessoa com diabetes. Isso, no entanto, não significa que ele deva fazer parte da rotina alimentar. A exclusão […]
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Um estudo publicado na revista Diabetes Care traz uma descoberta importante para quem vive com diabetes tipo 2: a ordem onde os alimentos são consumidos durante uma refeição pode influenciar significativamente os níveis de glicose no sangue. Os pesquisadores examinaram o impacto da ordem dos alimentos em um grupo de 11 adultos com sobrepeso ou […]
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Muitas vezes ouvimos que “comer açúcar causa diabetes”, mas essa afirmação não é totalmente correta. Estudos mostram que o consumo de doces, por si só, não causa diabetes tipo 2, muito menos o tipo 1 que se trata de uma doença tipo imune. Fatores como genética, obesidade e estilo de vida contribuem para o desenvolvimento […]
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O pudim de leite condensado é uma sobremesa apreciada por muitos, mas para pessoas com diabetes, o consumo requer atenção redobrada. Com uma quantidade considerável de carboidratos e gorduras, o pudim impacta significativamente os níveis de glicose no sangue, especialmente devido à calda de caramelo que é essencialmente açúcar puro. Pudim para pessoa com diabetes […]
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O mel é um alimento natural amplamente apreciado por seus diversos benefícios à saúde. Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, ele é conhecido por suas propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Além disso, é frequentemente usado como remédio caseiro para aliviar sintomas de tosse, resfriados e para melhorar a digestão. Muitos se perguntam se pessoas com diabetes […]
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Com o aumento do interesse em whey protein, muitas pessoas com diabetes se perguntam sobre a segurança e eficácia do consumo desse suplemento alimentar. Com finalidade de esclarecer essas dúvidas, conversamos com Carol Netto, nutricionista, que forneceu orientações essenciais para quem convive com diabetes que desejam incluir essa proteína em sua dieta. Embora ele seja […]
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Nesta quarta-feira (12), é comemorado o Dia dos Namorados. Para os casais que lidam com diabetes, planejar um jantar romântico e saudável pode ser uma maneira perfeita de cuidar da saúde juntos. Pensando nisso, apresentamos duas opções deliciosas que combinam sabor e equilíbrio para essa ocasião especial. Opção 1: Salmão com crosta de gergelim e […]
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