Viver com qualidade e longevidade é totalmente possível para quem tem o diagnóstico. Para isso, o acompanhamento médico regular é indispensável. Realizar os exames essenciais no diabetes permite que você e sua equipe de saúde identifiquem alterações precocemente, antes mesmo que elas se tornem um problema maior.
Além disso, a prevenção continua sendo o melhor remédio. Consultas frequentes e check-ups completos garantem a manutenção do bem-estar. Nesta matéria, listamos os principais procedimentos que não podem faltar na sua rotina de cuidados.
1 – A importância da hemoglobina glicada
A hemoglobina glicada (A1c) é, sem dúvida, um dos testes mais conhecidos. Diferente da “ponta de dedo”, que mostra a glicemia do momento, a glicada oferece uma média dos níveis de açúcar no sangue dos últimos três meses.
Portanto, médicos solicitam essa análise entre duas a quatro vezes por ano. O objetivo varia conforme o perfil de cada paciente, mas as diretrizes internacionais geralmente sugerem manter o nível abaixo de 7% para a maioria dos adultos. Assim, manter esse índice na meta reduz drasticamente os riscos de complicações associadas ao diabetes.
2 – Monitoramento da saúde cardiovascular
O coração exige atenção redobrada. Pessoas que convivem com essa condição possuem um risco aumentado para problemas cardiovasculares. Por isso, o perfil lipídico completo deve fazer parte dos exames essenciais no diabetes.
Este painel verifica o colesterol total, HDL (bom), LDL (ruim) e triglicerídeos. O controle dessas taxas, aliado à verificação frequente da pressão arterial em todas as consultas, protege o sistema circulatório. Dessa forma, você evita surpresas desagradáveis e mantém o coração forte.
3 – Protegendo a visão com o exame de fundo de olho
A retinopatia é uma complicação silenciosa que pode afetar a visão. Muitas vezes, os sintomas só aparecem em estágios avançados. Consequentemente, o exame de fundo de olho com a pupila dilatada deve ser anual.
Um oftalmologista especializado consegue visualizar os vasos sanguíneos lá no fundo do globo ocular. Se houver qualquer alteração, o tratamento precoce preserva a visão. Não espere sentir dificuldade para enxergar para marcar sua consulta.
4 – Avaliação da função renal
Os rins filtram o nosso sangue e precisam estar em pleno funcionamento. A verificação da saúde renal ocorre através de dois testes simples: a creatinina no sangue e a microalbuminúria na urina.
A American Diabetes Association (ADA) recomenda que esses testes sejam feitos pelo menos uma vez ao ano. Eles detectam se há perda de proteínas pela urina, um dos primeiros sinais de sobrecarga renal.
O relatório Standards of Care in Diabetes — 2024 da ADA reforça esta necessidade. Segundo o documento, “o rastreamento regular permite intervenções precoces que podem reverter ou retardar a progressão da doença renal crônica”. Você pode consultar o diretório completo de diretrizes da ADA neste link oficial.
5 – Cuidados com os pés e sensibilidade
Por fim, a avaliação dos pés não deve ser ignorada. O médico deve examinar a sensibilidade, a circulação e a integridade da pele dos seus pés em todas as consultas presenciais. Além disso, um exame completo de sensibilidade deve ocorrer anualmente.
Isso previne feridas que demoram a cicatrizar. Portanto, incluir a avaliação dos membros inferiores na lista de exames essenciais no diabetes é vital para garantir a mobilidade e a independência de quem tem diabetes.