Esses dias, minha glicose caiu demais durante a madrugada. Eu tive uma hipoglicemia! E, em 19 anos com o diagnóstico de diabetes, foi a primeira vez que tomei uma atitude diante desse cenário.
Antes de mais nada, vivenciar episódios de hipoglicemia não é normal! Esse é um assunto sério e que precisa ter uma orientação médica adequada, principalmente se os casos forem recorrentes.
A hipoglicemia, quando o nível de glicose no sangue está abaixo do ideal, é mais comum em pessoas que tem o diabetes tipo 1. A meta é reduzir essa possibilidade, já que os episódios de queda de glicose geram consequências para nossa saúde, das mais leves às mais graves. Um sintoma comum, e que é constantemente subestimado, é aquela fraqueza e perda de sentidos, que faz com que o diabético seja confundido com alguém que está embriagado, por exemplo. Outras pessoas começam a suar, ficam confusas, não conseguem falar frases completas. Esses são os sintomas mais comuns, mas podem variar de diabético para diabético.
O QUE EU FIZ?
Recentemente, eu tive um episódio de hipoglicemia que me marcou muito. Durante a madrugada, eu acordei no desespero, e hoje nem me lembro, exatamente, de como levantei. Me recordo, porém, de ter atacado a geladeira. Não me atentei nem ao que estava comendo direito, muito menos a quantidade. E não parou por ai, viu? No impulso, eu ainda abri o aplicativo de delivery e pedi um fardo de refrigerando zero açúcar. Uma atitude que não fazia nem sentido para o que eu precisava no momento, já que o que eu precisava era justamente de açúcar. Inclusive, eu dormi antes mesmo da entrega chegar.
No outro dia, medi minha glicose e, adivinhem? Ela estava muito alta! A essa altura eu já sei bem como corrigir a hipoglicemia. Uma pessoa adulta deve comer 15 gramas de carboidrato e esperar 15 minutos, mede a glicose, se continuar baixa, repita o ciclo até que o nível esteja dentro da normalidade. Essa é uma orientação médica, mas percebi que a hipoglicemia no período noturno é mais difícil de ser controlada ou pelo menos de reagir a ela. Nessa ocasião, eu não sabia o que eu estava fazendo, agi no impulso e desespero, tudo que eu queria era parar de sentir os sintomas da baixa de glicose no sangue.
Esse, claro, é um exemplo a não ser seguido. Mas acho importante compartilhar porque também podemos aprender com o erro dos outros. Eu mesmo já aprendi! Nessa hora vale muito mais manter a calma e usar todo conhecimento que adquirimos sobre como reagir em cada situação.
E você, já viveu algo parecido? Como age em casos de hipoglicemia? Sem julgamentos, conta pra gente aqui nos comentários o que já viveu!