É um assunto que sempre será pauta, até porque a pessoa que convive com diabetes precisa da insulina para gerenciar os níveis de glicose no sangue, não tem como fugir. Muitas vezes, apesar de seguir todas as recomendações médicas, os níveis de glicose ainda oscilam de maneira imprevisível. Isso pode ser frustrante e até desanimador. No entanto, algumas práticas podem ajudar a melhorar significativamente esse controle.
Uma das questões comuns entre as pessoas com a doença é o medo da hipoglicemia ao aplicar a insulina. Esse receio pode levar à hesitação em aplicá-la no momento correto, resultando em níveis de glicose elevados após as refeições.
O problema dessa prática é que a ela, mesmo as de ação ultra-rápida, leva alguns minutos para começar a agir. Se a insulina é aplicada após a refeição, ela não consegue acompanhar a velocidade com que os carboidratos são absorvidos pelo organismo, dificultando o controle da glicose. Uma dica valiosa é aplicar a insulina de ação rápida cinco minutos antes de comer. Para insulinas de ação rápida, a aplicação deve ser feita pelo menos meia hora antes da refeição.
Entretanto, é importante estar atento aos níveis de glicemia antes da aplicação. Se a glicose estiver baixa, é perigoso aplicá-la e esperar para comer, pois isso pode causar hipoglicemia. Portanto, é importante adaptar a prática às condições específicas de cada momento.
Outra prática essencial para uma boa gestão do diabetes é o rodízio dos locais de aplicação da insulina. Fazer a aplicação dela repetidamente no mesmo local pode causar lipohipertrofia, uma espécie de caroço endurecido que prejudica a absorção da insulina.
A lipohipertrofia impede que a insulina seja absorvida de maneira eficiente, o que pode comprometer o controle da glicose, mesmo quando a quantidade aplicada é correta. Alternar os locais de aplicação, seguindo um esquema de rodízio, ajuda a evitar esse problema e garante uma melhor absorção da insulina.
Essas dicas podem parecer simples, mas fazem uma diferença significativa no controle do diabetes. Aplicar a insulina no momento certo e em locais variados pode melhorar a eficácia do tratamento e ajudar a manter os níveis de glicose dentro dos limites desejados.
