Como medir a glicemia em casa?

O teste de glicemia, também conhecido como glicemia capilar, é um exame simples e importante para monitorar os níveis de açúcar (glicose) no sangue. Essa medição fornece informações valiosas sobre o seu estado geral de saúde e ajuda no diagnóstico, tratamento e prevenção do diabetes. Ao medir a glicemia regularmente, é possível ajustar o tratamento, incluindo medicamentos, dieta e atividade física, de acordo com as necessidades individuais.

O diabetes, quando não controlado, pode levar a diversas complicações graves, como doenças cardíacas, renais, cegueira e amputações. O monitoramento regular da glicemia através do teste ajuda a prevenir ou retardar o surgimento dessas complicações.

Para te ajudar nessa missão, preparamos um passo a passo simples que vai auxiliar nesse momento que precisa ter cuidado e atenção. Veja:

O que você vai precisar:

• Aparelho de glicemia
• Lancetas (agulhas descartáveis)
• Tiras-teste
• Algodão
• Álcool 70%

Passo a passo:

• Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Seque-as bem;
• Prepare o aparelho de glicemia de acordo com as instruções do fabricante;
• Insira uma tira-teste no aparelho;
• Use uma lanceta para furar o lado da ponta do dedo. Aperte suavemente o dedo para formar uma gota de sangue;
• Toque a gota de sangue na ponta da tira-teste. O aparelho lerá a quantidade de glicose no sangue e mostrará o resultado na tela;
• Anote o resultado em um diário de glicemia;
• Descarte a lanceta e a tira-teste de acordo com as instruções do fabricante.

Dicas:

• Lave as mãos antes de cada teste de glicemia;
• Use um dedo diferente a cada vez que fizer o teste;
• Armazene as tiras-teste em local fresco e seco;
• Leve o seu aparelho de glicemia e tiras-teste com você quando viajar.