O teste de glicemia, também conhecido como glicemia capilar, é um exame simples e importante para monitorar os níveis de açúcar (glicose) no sangue. Essa medição fornece informações valiosas sobre o seu estado geral de saúde e ajuda no diagnóstico, tratamento e prevenção do diabetes. Ao medir a glicemia regularmente, é possível ajustar o tratamento, incluindo medicamentos, dieta e atividade física, de acordo com as necessidades individuais.
O diabetes, quando não controlado, pode levar a diversas complicações graves, como doenças cardíacas, renais, cegueira e amputações. O monitoramento regular da glicemia através do teste ajuda a prevenir ou retardar o surgimento dessas complicações.
Para te ajudar nessa missão, preparamos um passo a passo simples que vai auxiliar nesse momento que precisa ter cuidado e atenção. Veja:
O que você vai precisar:
- Aparelho de glicemia
- Lancetas (agulhas descartáveis)
- Tiras-teste
- Algodão
- Álcool 70%
Passo a passo:
- Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Seque-as bem;
- Prepare o aparelho de glicemia de acordo com as instruções do fabricante;
- Insira uma tira-teste no aparelho;
- Use uma lanceta para furar o lado da ponta do dedo. Aperte suavemente o dedo para formar uma gota de sangue;
- Toque a gota de sangue na ponta da tira-teste. O aparelho lerá a quantidade de glicose no sangue e mostrará o resultado na tela;
- Anote o resultado em um diário de glicemia;
- Descarte a lanceta e a tira-teste de acordo com as instruções do fabricante.
Dicas:
- Lave as mãos antes de cada teste de glicemia;
- Use um dedo diferente a cada vez que fizer o teste;
- Armazene as tiras-teste em local fresco e seco;
- Leve o seu aparelho de glicemia e tiras-teste com você quando viajar.
Consulte seu médico para definir a frequência ideal dos testes de glicemia e receber orientação profissional sobre o seu caso específico.
Para ficar melhor de visualizar, veja o vídeo em que o Tom Bueno mostra na prática como ele faz no seu dia a dia.
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