Pode parecer uma dica simples demais, mas ela muda a sua vida. Por anos, eu passava muito mal depois de fazer refeições e eu só consegui mudar esse cenário quando adotei um novo hábito. Comer, antes de tudo, é necessário! É também prazeroso e, por isso, às vezes, acabamos comendo errado ou mais que devia. … Continue a ler Aplique insulina 5 minutos antes da refeição, isso vai mudar sua vida!