O Carnaval está chegando e, como época favorita dos brasileiros, merece ser curtida por todos. No entanto, para as pessoas que convivem com a diabetes, pode demandar uma atenção especial e cuidados específicos com a saúde, sobretudo dos pés. Desde a escolha do calçado adequado, até o autoexame pós-folia, é de extrema importância que a atenção aos pés seja redobrada para evitar quaisquer tipos de complicações.
Por isso, trouxemos neste artigo dicas fundamentais para que os foliões que convivem com a doença possam aproveitar a festa sem colocar em risco e comprometer a saúde dos pés.
- Escolha o calçado adequado
Os pés, para as pessoas que convivem com a diabetes, merecem uma atenção especial. Por isso, a escolha de um calçado fechado e confortável é crucial. Opte por um tênis leve, macio, com o solado rígido para oferecer firmeza e que não incomode, pois, assim, é possível evitar atritos e possíveis ferimentos na região. Além disso, prefira os modelos que possibilitam a transpiração do pé a fim de evitar a umidade excessiva.
As meias utilizadas também devem ser bem selecionadas e trocadas todos os dias. O ideal é que sejam de algodão ou lã e não tenham costura, para manter os pés livres de atritos, além de evitar feridas e bolhas.
Outro procedimento extremamente importante é sempre se lembrar de higienizar o tênis após a folia e deixar exposto ao sol para que não haja a possibilidade de proliferação de fungos.
- Evite andar descalço
O hábito de andar descalço, sobretudo em ambientes festivos pode apresentar uma forte ameaça para pessoas que convivem com a diabetes. Os pés, quando desprotegidos, tornam-se ainda mais suscetíveis a alterações e lesões na pele, o que deve ser evitado.
O calçado protege os pés de traumas, temperaturas excessivas e da contaminação, por isso, seu uso é fundamental para evitar lesões e, consequentemente, a necessidade de amputação em casos mais graves.
- Faça o autoexame dos pés diariamente
A inspeção diária dos pés é essencial. Todos os dias, antes e depois da folia, reserve alguns minutos para examinar os seus pés de forma atenciosa e cuidadosa. Se atente a todos os tipos de ferimentos, como: cortes, bolhas, calos ou qualquer outro indicador de irritação.
A identificação precoce de qualquer tipo de lesão ou alteração nos pés é essencial para evitar infecções e, consequentemente, complicações mais sérias, como a amputação.
- Mantenha a pele na região dos pés sempre hidratada
O uso de hidratante na região é fundamental e evita que a pele fique ressecada e se rompa. Dessa forma, é possível reduzir o risco de desenvolver infecções e gerar complicações graves. Mas, lembre-se de que é contra indicado usar hidratante entre os dedos dos pés e próximo às unhas.
Uma dica para não se esquecer de hidratar os pés é realizar o uso sempre após o autoexame, diariamente.
Além dos cuidados específicos com os pés, esteja sempre acompanhado do seu cartão de identificação devidamente preenchido. Ele pode ser extremamente importante em situações emergenciais, como acidentes e hipoglicemias, onde ocorre a perda de consciência em locais públicos e lotados.
Não se esqueça também de ter sempre à mão um kit de primeiros socorros contendo itens essenciais, como curativos e medicamentos prescritos. Além disso, antes de embarcar na folia, consulte sua equipe médica e entenda se você está em condições de curtir o carnaval sem riscos e possíveis complicações futuras.
Assista o vídeo do Tom Bueno sobre os cuidados com os pés:
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