Muitas pessoas que convivem com o diabetes se assustam ao ver um valor alto no medidor ou sensor de glicose. No entanto, entender os perigos da glicose alta exige mais do que apenas olhar um número isolado. O mais importante é saber como agir diante da elevação e evitar que esse quadro se prolongue por muito tempo.
Um pico de glicose não causa complicações imediatas
Durante uma entrevista ao Diabetes Cast, a médica endocrinologista Denise Franco esclareceu que um único episódio de glicose alta, mesmo que pareça grave, não provoca danos no futuro. Por isso, manter a calma e agir com orientação médica faz toda a diferença.
“Não é uma glicemia elevada, um momento do diagnóstico que vai interferir a vida inteira da pessoa. A gente tem que ter isso em mente, que não é aquele momento. Claro que o mais importante de saber o que a gente tem que fazer com aquela glicemia que está elevada, é tomar uma conduta“, explicou Denise.
Segundo a especialista, o risco aparece quando a glicose alta se mantém por muito tempo. Ou seja, episódios isolados, quando resolvidos rapidamente, não causam complicações a longo prazo. O problema surge quando o descontrole vira rotina.
“Tem várias coisas que a gente tem que analisar. Mas, sendo assim, respondendo, aquele período que você ficou alto, não vai ser uma coisa que vai levar você a ter complicação ao longo dos anos. Claro que se eu deixar permanecer vários dias, vários meses, vários anos com a glicemia alta, aí sim você tem um problema.”
O que fazer quando a glicose sobe
Diante de um valor elevado, o primeiro passo envolve entender o motivo. Muitas vezes, uma alimentação rica em carboidratos ou a ausência da dose de insulina explicam o aumento. Em outros casos, o estresse, uma infecção ou até mesmo o uso de certos medicamentos também podem causar essa elevação.
Portanto, identificar a causa permite tomar a decisão certa. Em geral, o médico orienta ajustes na alimentação, na insulina ou em outras medicações. Além disso, praticar atividade física leve, quando indicado, também pode ajudar a baixar a glicose com mais segurança.
Manter o controle evita problemas no futuro
Os perigos da glicose alta aumentam quando os níveis permanecem elevados por semanas ou meses. Nesses casos, o corpo sofre os efeitos do excesso de açúcar no sangue. Com o tempo, isso pode afetar órgãos importantes, como rins, olhos, nervos e coração.
Por isso, manter o monitoramento regular e seguir as orientações da equipe de saúde são atitudes essenciais. Mesmo quando os valores sobem por algum motivo específico, agir logo impede que a glicose continue alta e cause prejuízos à saúde.
Como evitar que a glicose fique alta por muito tempo
- Faça testes de glicemia com frequência;
- Use os medicamentos corretamente, no horário certo;
- Mantenha uma alimentação equilibrada;
- Pratique atividade física regularmente, se possível;
- Converse com o profissional de saúde diante de qualquer dúvida ou alteração nos valores.
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