O diabetes exige cuidado diário. Sem controle adequado, a condição pode gerar complicações graves que afetam a visão, o coração, os rins e até os pés. Ainda assim, a boa notícia é que, com acompanhamento médico e atenção aos níveis de glicose, você consegue evitar essas consequências. A endocrinologista Dra. Mônica Gabbay e a nutricionista Tarcila Campos explicaram, de forma clara, o que pode acontecer quando a glicemia não está em dia e, principalmente, como se prevenir.
1. Problemas de visão: fique de olho na retinopatia
Quando a glicose permanece alta por muito tempo, os vasos sanguíneos dos olhos sofrem danos. Esse quadro leva à chamada retinopatia diabética, que pode causar até cegueira.
Dra. Mônica Gabbay explica que o segredo é manter a glicose controlada durante os anos. Além disso, fazer exames oftalmológicos regulares ajuda a detectar o problema cedo e impede que a visão piore.
2. Complicações nos rins: entenda o risco da nefropatia
Além disso, outro problema comum no diabetes mal cuidado é a nefropatia diabética. Nesse caso, os pequenos vasos dos rins param de funcionar direito e, com o tempo, o paciente pode precisar de diálise. Para evitar isso, mantenha o controle da glicose e faça exames de urina com frequência. Segundo Dra. Mônica, essa é a melhor forma de monitorar a função renal e agir cedo, se algo sair do esperado.
3. Coração em risco: cuide da glicose para evitar infarto
Quem vive com diabetes precisa, mais do que nunca, dar atenção especial à saúde do coração. Isso porque, além da glicose alta, outros fatores costumam se somar e aumentar os riscos de forma significativa. Entre eles, destacam-se a pressão arterial elevada, o colesterol alto e o sedentarismo, formando um verdadeiro combo perigoso que favorece o surgimento de infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).
No entanto, a boa notícia é que, com algumas atitudes no dia a dia, dá para reduzir drasticamente esses riscos. Manter o controle rigoroso da glicemia, cuidar bem do nível de colesterol, controlar a pressão arterial, evitar o cigarro e praticar atividades físicas com regularidade são medidas que protegem o coração e ajudam a prevenir complicações graves relacionadas ao diabetes.
4. Pé diabético: uma pequena ferida pode virar algo grave
A perda de sensibilidade nos pés acontece com frequência em quem tem glicemia descompensada. Isso facilita o aparecimento de feridas que demoram para cicatrizar e podem se transformar em infecções graves.
A nutricionista Tarcila Campos orienta para que olhe os pés todos os dias, use sapatos confortáveis e nunca cutuque calos ou machucados. A prevenção faz toda a diferença.
5. Neuropatia diabética: os nervos também sofrem
Quando a glicose fica descontrolada por um período prolongado, os nervos do corpo começam a sofrer as consequências. Como resultado, a pessoa pode sentir dormência, dor, formigamento e, em alguns casos, até alterações na digestão e nos batimentos cardíacos. Esse conjunto de sintomas representa uma complicação conhecida como neuropatia diabética.
Além disso, vale destacar que essa condição costuma se desenvolver de forma silenciosa, o que reforça a importância de acompanhar os sinais do corpo e agir rapidamente ao notar algo diferente. Para evitar que esse quadro avance, a Dra. Mônica Gabbay reforça que é fundamental manter o tratamento do diabetes sempre em dia, seguir corretamente as orientações médicas e, acima de tudo, monitorar os níveis de glicemia com frequência.
Portanto, quando se trata de complicações do diabetes, a prevenção continua sendo a melhor estratégia. Com atenção diária à glicose e um acompanhamento profissional adequado, é possível reduzir drasticamente os riscos da neuropatia diabética e viver com muito mais qualidade de vida.
A prevenção está nas suas mãos
Viver com diabetes não significa, necessariamente, enfrentar essas complicações. Hoje, os tratamentos evoluíram muito e permitem que as pessoas tenham qualidade de vida e saúde a longo prazo.
“Com disciplina no tratamento, alimentação equilibrada e exames regulares, é possível evitar grande parte dessas complicações”, afirma Dra. Mônica.
Então, se você convive com diabetes, cuide bem da sua saúde. Mantenha a glicose sob controle, siga a orientação da sua equipe médica e adote hábitos saudáveis no dia a dia.
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