Quem convive com diabetes precisa ficar atento a muitos detalhes do dia a dia. Controlar a glicemia, manter uma alimentação equilibrada e seguir o tratamento são hábitos essenciais. No entanto, um sintoma que muitas vezes passa despercebido pode indicar que algo não vai bem: a coceira na pele.
Além de ser incômoda, essa coceira pode estar ligada diretamente à falta de controle da glicose no sangue. E quando a pele coça com frequência, é sinal de que o corpo está tentando dar um alerta. Portanto, vale a pena entender o que isso quer dizer e como prevenir esse desconforto.
Por que o diabetes causa coceira?
O dermatologista Felipe Ribeiro explica que a pele de quem tem diabetes tende a ficar mais seca. Isso acontece por dois motivos principais. Primeiro, porque o corpo perde mais água. Segundo, porque menos água chega até as camadas mais externas da pele. Essa combinação deixa a pele ressecada e mais propensa a coçar.
Além disso, o excesso de glicose no sangue pode prejudicar a circulação, o que afeta diretamente a saúde da pele. Sem uma boa circulação, a pele não recebe os nutrientes e a hidratação que precisa para se manter saudável.
O perigo escondido atrás da coceira
A coceira, apesar de parecer algo simples, pode trazer problemas sérios. Quando a pessoa se coça demais, ela pode machucar a pele e abrir pequenas feridas. Essas portas abertas facilitam a entrada de bactérias. Como o sistema imunológico de quem tem diabetes não funciona tão bem, essas infecções podem se agravar rapidamente.
Em casos mais sérios, essas infecções precisam até de internação para tratamento. Por isso, o cuidado com a pele vai além da estética ou do conforto. Trata-se de uma questão de saúde e prevenção.
Como evitar?
A melhor maneira de prevenir a coceira é hidratar bem a pele. Isso deve fazer parte da rotina diária de quem vive com diabetes. Segundo o dermatologista Felipe, os hidratantes com ureia são excelentes aliados. A ureia é uma substância chamada umectante, que atrai a água para a superfície da pele e a mantém ali. Dessa forma, ela combate o ressecamento e reduz as chances de coceira.
Outros ingredientes importantes para manter a pele saudável são as ceramidas e o ácido hialurônico. Esses componentes ajudam a formar uma barreira de proteção e evitam a perda de água.
O que mais você pode fazer para cuidar da pele?
Além da hidratação, é importante adotar outros hábitos para proteger a pele no dia a dia. Veja algumas dicas práticas:
- Beba bastante água ao longo do dia;
- Evite banhos muito quentes, pois eles ressecam ainda mais a pele;
- Use sabonetes neutros e suaves;
- Após o banho, seque bem todas as partes do corpo, principalmente entre os dedos;
- Aplique o hidratante logo após o banho, quando a pele ainda está úmida;
- Use roupas confortáveis e evite tecidos que irritam a pele;
- Mantenha o controle da glicemia, pois o descontrole agrava o ressecamento.
Se mesmo com os cuidados a pele continuar coçando, se surgirem feridas, vermelhidão ou sinais de infecção, é fundamental procurar ajuda médica. O dermatologista pode avaliar a situação e indicar o melhor tratamento.
Prevenção é o melhor caminho
A coceira causada pelo diabetes pode ser um sinal de que algo não vai bem no corpo. Mas, com atenção, cuidados simples e uma rotina saudável, é possível evitar o problema e proteger a pele. O segredo está no controle da glicemia e na hidratação constante.
Quem convive com o diabetes precisa lembrar que o cuidado vai além do controle do açúcar no sangue. Cada detalhe conta, inclusive a forma como você cuida da sua pele. Afinal, uma pele bem tratada também é sinal de saúde em dia.
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