Viver com diabetes exige muito mais do que controlar a alimentação e praticar atividades físicas. Para manter a saúde em dia, é essencial acompanhar regularmente como o organismo está reagindo à doença. Por isso, realizar exames específicos pelo menos uma vez por ano ajuda a prevenir complicações graves e permite ajustar o tratamento com precisão.
O “Um Diabético” reuniu os cinco exames fundamentais que toda pessoa com diabetes precisa incluir na rotina de cuidados. A seguir, você confere quais são eles e por que fazem tanta diferença na sua saúde.
1. Albuminúria: o alerta precoce dos rins
Quem convive com diabetes deve ficar atento aos sinais de que os rins não estão funcionando como deveriam. A albuminúria é um exame que detecta a presença de albumina, uma proteína que, em condições normais, não aparece na urina.
Quando a albumina aparece na urina, isso geralmente indica que os glomérulos — estruturas nos rins responsáveis pela filtragem do sangue, sofreram algum tipo de dano. Como resultado, essa alteração pode comprometer a função renal de forma progressiva. Além disso, a presença de albumina na urina representa um dos primeiros sinais da nefropatia diabética, uma complicação comum do diabetes que, se não for tratada a tempo, pode evoluir para insuficiência renal.
Portanto, identificar a albuminúria precocemente torna-se essencial para iniciar o tratamento adequado e evitar complicações maiores. Por isso, incluir esse exame na rotina de quem vive com diabetes aumenta as chances de detectar problemas renais em estágio inicial e preservar a saúde dos rins por mais tempo.
Você pode realizar o exame de albuminúria com a primeira urina da manhã ou por meio de uma coleta de 24 horas. Detectar esse problema logo no início permite iniciar um tratamento eficaz e evitar danos mais sérios.
2. Hemoglobina glicada: o retrato do controle da glicose
A hemoglobina glicada (HbA1c) mostra como está o controle da glicemia nos últimos dois a três meses. Isso acontece porque o exame mede a quantidade de glicose aderida à hemoglobina das células vermelhas do sangue.
Esse exame simples, feito com uma amostra de sangue, é essencial para avaliar se o tratamento do diabetes está funcionando corretamente. Com base no resultado da hemoglobina glicada, os médicos conseguem identificar padrões de descontrole glicêmico e, se necessário, ajustar a medicação ou as orientações alimentares.
3. Creatinina: mais um indicador da saúde dos rins
Além da albuminúria, a creatinina também serve para verificar se os rins continuam funcionando bem. A creatinina é um resíduo do metabolismo muscular e os rins devem eliminá-la pela urina.
Quando os níveis de creatinina sobem no sangue, isso pode indicar falência renal em desenvolvimento. Complicação comum entre pessoas com diabetes. O exame, feito com uma amostra de sangue, ajuda a monitorar essa função vital e tomar decisões clínicas com mais segurança.
4. Glicose: monitoramento contínuo da principal variável do diabetes
Embora pareça básico, o exame de glicose ainda é indispensável para o diagnóstico e o acompanhamento do diabetes. Existem diferentes formas de medir a glicose no sangue, e cada uma tem um objetivo específico:
- Glicemia em jejum: mede o açúcar no sangue após um jejum de pelo menos 8 horas;
- Glicemia pós-prandial: avalia a glicemia cerca de 2 horas após uma refeição;
- Curva glicêmica: observa a resposta do corpo à ingestão de glicose com coletas em vários momentos.
Esses testes ajudam a entender os picos e as quedas de açúcar no sangue, oferecendo uma visão mais completa do comportamento da glicemia no dia a dia.
5. Colesterol total, LDL e HDL: prevenir é melhor do que tratar
O colesterol também precisa de atenção redobrada em quem vive com diabetes, já que a combinação de colesterol alto com glicemia descontrolada aumenta muito o risco de infartos e derrames.
O exame mede o colesterol total, além de separar o LDL (colesterol ruim) e o HDL (colesterol bom). Manter o LDL baixo e o HDL alto é fundamental para proteger o coração e os vasos sanguíneos. Basta uma amostra de sangue para obter todas essas informações valiosas.
Exames ajudam a evitar complicações do diabetes
Não basta controlar a glicose e esperar que tudo esteja bem. O diabetes afeta todo o organismo e pode provocar complicações silenciosas. Por isso, quem vive com a doença precisa se comprometer com exames de rotina. Eles ajudam a detectar alterações precocemente e dão aos profissionais de saúde as ferramentas certas para agir antes que a situação se agrave.
Converse com seu médico sobre a frequência ideal para cada exame e garanta que todos eles façam parte da sua rotina anual.
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