A gastroparesia é uma condição em que os músculos do estômago não se contraem adequadamente para empurrar os alimentos pelo trato digestivo, responsável por digerir e absorver os alimentos, processando-os para obter energia e eliminar resíduos sólidos do corpo.
Isso faz com que a digestão ocorra de maneira lenta ou, em casos mais graves, que o estômago simplesmente não esvazie como deveria. Isso pode resultar em sintomas como náusea, vômito, sensação de estômago cheio após poucas mordidas e até dor abdominal. Além disso, quem sofre com essa condição pode enfrentar problemas como desnutrição, já que o corpo passa a absorver menos nutrientes dos alimentos.
Quem tem diabetes deve se preocupar?
Níveis altos de glicose no sangue por longos períodos podem danificar os nervos responsáveis por controlar os músculos do estômago. Essa complicação tende a se manifestar cerca de 10 anos após o diagnóstico de diabetes, especialmente quando o controle do açúcar no sangue é inadequado.
Estima-se que até 5% das pessoas com diabetes tipo 1 e 1% das com tipo 2 desenvolvam a gastroparesia em algum momento de suas vidas.Além disso, a gastroparesia torna ainda mais difícil o controle glicêmico, já que a digestão irregular pode provocar picos ou quedas de açúcar no sangue. Isso cria um ciclo vicioso: níveis de glicose altos prejudicam o estômago, e a gastroparesia, por sua vez, complica o controle do diabetes.
Medicamentos podem desencadear condição
Embora a gastroparesia seja comumente associada ao dano causado pelo diabetes, certos medicamentos também podem desencadear ou piorar a condição.
Medicamentos usados para tratar alergias, depressão, pressão alta e até alguns indicados para diabetes, como os agonistas de GLP-1 (como o Ozempic), podem causar ou agravar a digestão lenta. Por isso, se você já foi diagnosticado com gastroparesia, é importante conversar com seu médico sobre as melhores opções de tratamento para o diabetes, evitando os medicamentos que podem piorar a situação.
A gastroparesia tem cura?
Infelizmente, ainda não existe cura para a gastroparesia. No entanto, o controle da doença é viável com algumas adaptações no estilo de vida e no tratamento. Pequenas mudanças na alimentação, como consumir refeições menores e mais frequentes, podem ajudar a evitar o desconforto após as refeições. Evitar alimentos ricos em gordura e fibras, que são de digestão mais lenta, também é recomendável.
Manter-se hidratado, com a ingestão de pelo menos seis a oito copos de água por dia, e evitar deitar-se logo após as refeições são outras práticas que podem melhorar a qualidade de vida de quem enfrenta a condição.
Além disso, medicamentos que ajudam a estimular os músculos do estômago podem ser prescritos para facilitar o esvaziamento gástrico. Mas o mais importante é monitorar de perto o diabetes. Manter os níveis de açúcar no sangue controlados pode reduzir o impacto da gastroparesia e evitar que a situação piore.
Dicas práticas para o dia a dia
Se você tem diabetes e suspeita de gastroparesia, aqui estão algumas dicas para o dia a dia que podem ajudar a controlar os sintomas:
- Faça refeições menores e mais frequentes ao longo do dia;
- Evite alimentos gordurosos e ricos em fibras;
- Hidrate-se adequadamente;
- Não se deite logo após comer;
- Converse com seu médico sobre medicamentos que ajudem na digestão;
- Mantenha-se ativo, com pelo menos 150 minutos de exercícios semanais;
- Gerencie o estresse e a ansiedade, pois esses fatores também podem impactar o estômago.
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