Mitos e verdades sobre o diabetes

O diabetes é contagioso? Insulina vicia? Tem cura?

São muitas perguntas e a falta da informação correta fez com que várias afirmações, erroneamente, virem mitos sobre o diabetes. É por isso que quando eu falo que informação é remédio, eu falo muito sério. Em época de fake news, se tratando de doença, isso pode ser muito perigoso. Aqui, vamos fazer o caminho oposto, vamos desvendar o que é e o que não é verdade sobre o diabetes.

“SE TORNOU DIABÉTICO PORQUE COMEU MUITO DOCE”: MITO

Na verdade, o doce, assim como outros carboidratos, se consumido de forma exagerada pode levar ao ganho de peso. E, ai sim, o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Portanto, não é culpa exclusivamente do doce, tá bom?

“DIABETES É CONTAGIOSO”: MITO

Um fato é que a genética conta muito para o desenvolvimento do diabetes tipo 2. Ou seja, se seu pai, mãe, avô, avó tem a doença você tem predisposição de também ter a doença crônica, associado, claro, a outros fatores como maus hábitos e sedentarismo. Mas, definitivamente, o diabetes não é transmitido pelo contato ou por contágio.

“INSULINA VICIA”: MITO

Primeiro, entenda: nosso corpo produz insulina, é um hormônio, natural. Com o desenvolvimento do diabetes o pâncreas para de produzir a insulina ou não a produz o suficiente, seja por um problema autoimune seja por questões genéticas ou outros fatores de risco. É ai que o diabético precisa fazer a reposição da insulina que é importante para o funcionamento do nosso corpo. O hormônio não vicia, ele é essencial!

“ESTAR ACIMA DO PESO AUMENTA A CHANCE DE TER DIABETES”: VERDADE

Aqui, os números falam por si: 9 a cada 10 pessoas com diabetes estão acima do peso. A gordura corporal funciona como um obstáculo da ação da insulina, então é sim verdade que o sobrepeso acaba aumentando a possibilidade de desenvolver o diabetes tipo 2.

“EXERCÍCIO FÍSICO FAZ PARTE DO TRATAMENTO DO DIABÉTICO”: VERDADE

Atividade física é fundamental para o controle do diabetes porque ao movimentar o corpo a ação da insulina é mais eficaz. O importante é ter o acompanhamento médico para saber qual atividade é melhor e está liberada para você!

“CHÁS PODEM SUBSTITUIR A MEDICAÇÃO”: MITO

É um hábito comum entre muitas pessoas, mas não é recomendado pelos médicos. A medicação é importante e foi colocada em uso depois de muitos testes e a comprovação da eficácia. Eles não só ajudam no controle ao diabetes como também previne o desenvolvimento de outras doenças. O chá também é considerado uma droga, mas vegetal. Portanto, o consumo dele também deve ser feito com cuidado. Seja sincero com seu médico e busque a orientação profissional!

“DIABETES TEM CURA”: MITO

Para o diabetes tipo 1 não existe cura, por se tratar de uma doença autoimune. Já o diabetes tipo 2, caso o paciente faça o tratamento corretamente, reduza o peso consideravelmente e mude os hábitos de vida, pode acontecer o que se chama de remissão. É como se o diabetes ficasse hibernando, fosse dormir. Dessa forma, quem tem a doença pode viver mais tranquila, mas sempre mantendo o estilo saudável de vida para não voltar a ter problemas com a glicemia. Apesar de ser um alívio, não é exatamente cura!

E ai, você já ouviu sobre esses mitos e verdades que trouxe aqui? Já acreditou em algum? Vamos trocar informação e espalhar conhecimento!