O Carnaval é uma das festas mais animadas e aguardadas pelos brasileiros. Para alguns, a data é marcada por muita música, dança, desfiles, alegria e energia. Já parou outro pelo descanso e organização. De toda forma, para aqueles que aproveitam para curtir a folia, a hidratação se torna essencial, especialmente para pessoas que convivem com diabetes.
As temperaturas elevadas podem aumentar significativamente o risco de desidratação, pois a transpiração leva à perda de líquidos através do suor. Além disso, a ingestão de álcool, comum durante a folia, pode agravar ainda mais a desidratação e afetar os níveis de glicose.
Para garantir um carnaval seguro e saudável, é fundamental que os foliões que convivem com o diabetes tenham uma atenção especial com a hidratação.
Beba bastante água ao longo do dia
Para evitar ao máximo o risco de desidratação. Evite bebidas adoçadas artificialmente, prefira água mineral ou água de coco, uma excelente opção natural para repor a hidratação corporal.
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