Como saber se tenho pré-diabetes?

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Pré-diabetes afeta mais de 12 milhões de brasileiros; saiba como identificar, tratar e prevenir

Isabella Pedreira, da Redação Um Diabético

Pré-diabetes é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão elevados, mas não o suficiente para serem diagnosticados como diabetes. É considerado um estágio anterior à diabetes tipo 2 e pode ser reversível com mudanças no estilo de vida.

De acordo com a pesquisa mais recente do Ministério da Saúde do Brasil, realizada em 2019, cerca de 12,5 milhões de brasileiros têm pré-diabetes, o que representa 7,6% da população adulta. O estudo ainda mostrou que a prevalência é maior entre as mulheres (8,4%) do que entre os homens (6,7%), e que o aumento da idade está associado a um maior risco de pré-diabetes.

A pesquisa também revelou que a maioria das pessoas com pré-diabetes (cerca de 84%) não sabe que tem a condição. Isso ressalta a importância da conscientização sobre os fatores de risco e da realização de exames regulares para detecção precoce.

Quem pode ter pré-diabetes?

Qualquer pessoa pode desenvolver pré-diabetes, mas existem alguns fatores de risco, como obesidade, sedentarismo, histórico familiar de diabetes, idade acima de 45 anos e síndrome metabólica.

Como diagnosticar?

Existem cinco coisas importantes a serem consideradas no diagnóstico da pré-diabetes:

1 – Hemoglobina glicada (A1C) – O A1C mede a média de açúcar no sangue ao longo dos últimos dois a três meses. Uma leitura entre 5,7% e 6,4% indica pré-diabetes.

2 – Glicemia em jejum – Uma leitura de açúcar no sangue em jejum entre 100 e 125 mg/dl indica pré-diabetes.

3 – Teste de tolerância à glicose oral – Este teste mede o açúcar no sangue antes e depois de beber uma solução açucarada. Uma leitura entre 140 e 199 mg/dl indica pré-diabetes.