Como medir a glicemia em casa?

Tratamento

O teste de glicemia, também conhecido como glicemia capilar, é um exame simples e importante para monitorar os níveis de açúcar (glicose) no sangue. Essa medição fornece informações valiosas sobre o seu estado geral de saúde e ajuda no diagnóstico, tratamento e prevenção do diabetes. Ao medir a glicemia regularmente, é possível ajustar o tratamento, incluindo medicamentos, dieta e atividade física, de acordo com as necessidades individuais.

O diabetes, quando não controlado, pode levar a diversas complicações graves, como doenças cardíacas, renais, cegueira e amputações. O monitoramento regular da glicemia através do teste ajuda a prevenir ou retardar o surgimento dessas complicações.

Para te ajudar nessa missão, preparamos um passo a passo simples que vai auxiliar nesse momento que precisa ter cuidado e atenção. Veja:

O que você vai precisar:

  • Aparelho de glicemia
  • Lancetas (agulhas descartáveis)
  • Tiras-teste
  • Algodão
  • Álcool 70%

Passo a passo:

  • Lave as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Seque-as bem;
  • Prepare o aparelho de glicemia de acordo com as instruções do fabricante;
  • Insira uma tira-teste no aparelho;
  • Use uma lanceta para furar o lado da ponta do dedo. Aperte suavemente o dedo para formar uma gota de sangue;
  • Toque a gota de sangue na ponta da tira-teste. O aparelho lerá a quantidade de glicose no sangue e mostrará o resultado na tela;
  • Anote o resultado em um diário de glicemia;
  • Descarte a lanceta e a tira-teste de acordo com as instruções do fabricante.

Dicas:

  • Lave as mãos antes de cada teste de glicemia;
  • Use um dedo diferente a cada vez que fizer o teste;
  • Armazene as tiras-teste em local fresco e seco;
  • Leve o seu aparelho de glicemia e tiras-teste com você quando viajar.

Consulte seu médico para definir a frequência ideal dos testes de glicemia e receber orientação profissional sobre o seu caso específico.

Para ficar melhor de visualizar, veja o vídeo em que o Tom Bueno mostra na prática como ele faz no seu dia a dia.

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