Tudo sobre saúde em diabetes
Carol Neto reforça que “o pão francês não precisa ser eliminado da dieta de quem tem diabetes. O segredo está no controle da quantidade ingerida e na combinação com outros alimentos que possam retardar a absorção da glicose”.
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Manter um controle eficaz dos níveis de açúcar no sangue é fundamental para a saúde de quem vive com diabetes e incorporar superalimentos na dieta pode ser uma maneira deliciosa e nutritiva de ajudar a manter esses níveis estáveis. Aqui, vamos falar sobre 4 superalimentos recomendados para quem tem diabetes, oferecendo benefícios essenciais para a […]
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Pessoas com diabetes podem desfrutar de uma variedade de alimentos no café da manhã, desde que façam escolhas informadas e adequadas ao seu nível de glicemia.
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O cappuccino é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, sendo parte essencial da rotina de muitas pessoas por seu aroma envolvente e sabor equilibrado fazem dele um verdadeiro ritual matinal ou um momento de pausa ao longo do dia. Mas será que quem tem diabetes pode tomar capuccino? Essa é uma dúvida comum entre […]
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Conviver com diabetes exige atenção redobrada à alimentação para garantir que os níveis de glicose no sangue permaneçam estáveis e para muitos, a ideia de abrir mão de doces pode parecer inevitável, mas com algumas adaptações, queremos te contar é possível aproveitar essas delícias de forma segura e equilibrada. Mas, antes de consumir qualquer doce, […]
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As pessoas que recebem o diagnóstico de diabetes são orientadas a substituir o pão tradicional por torradas. No entanto, é essencial entender que a torrada, em sua essência, é praticamente um pão. Para se ter uma ideia, quatro torradas equivalem, em termos de carboidratos, a um pão francês. Isso significa que, em relação à quantidade […]
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Descubra os 4 legumes essenciais para controlar a glicose de forma natural e eficaz. Manter o controle dos níveis de glicose no sangue é essencial para pessoas com diabetes, e a alimentação desempenha um papel fundamental nesse processo. Uma das formas mais eficazes de gerenciar a glicose é incorporando legumes com baixo índice glicêmico e […]
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No dia a dia de quem convive com o diabetes encontrar alternativas simples e eficazes para manter a saúde em dia é fundamental. Um estudo recente da Universidade de Adelaide, na Austrália, trouxe uma boa notícia para os amantes de chá: beber chá-preto todos os dias pode reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo […]
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A melancia pode fazer parte da dieta de uma pessoa com diabetes, mas é preciso cuidado porque ela é considerada um alimento de alto índice glicêmico. Isso significa que, após o consumo, a glicose da fruta é rapidamente liberada na corrente sanguínea, podendo elevar os níveis de açúcar de forma rápida. Para quem precisa manter […]
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Uma das principais preocupações ao consumir cerveja em excesso é a dificuldade em monitorar a glicose.
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