Credibilidade em Saúde, informação para todos.
Iniciar o dia com um café da manhã nutritivo e balanceado é crucial para garantir energia e disposição ao longo das horas. Para quem busca controlar os níveis de glicose no sangue, a escolha dos alimentos e a quantidade consumida precisam ser feitas com atenção. De acordo com a nutricionista Tarcila Campos, a composição da […]
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Afirmações de que um único chá possui o poder de “matar” a glicose alta e o diabetes são exageradas e carecem de embasamento científico rigoroso. É fundamental buscar informações confiáveis e consultar um profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde. Embora alguns chás apresentam propriedades que podem auxiliar no controle […]
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Para pessoas com diabetes, a alimentação assume um grande papel na jornada para uma vida saudável. Mais do que apenas nutrir o corpo, ela se torna uma ferramenta poderosa no controle dos níveis de açúcar no sangue, prevenindo complicações e promovendo o bem-estar geral. O diabetes se caracteriza pela dificuldade do corpo em regular a glicose, o açúcar presente no […]
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Para quem vive com diabetes, o consumo de álcool exige cautela redobrada. Essa combinação pode trazer diversos riscos à saúde, como hipoglicemia, hiperglicemia, descontrole glicêmico, aumento do peso e interação medicamentosa. Para entender o que acontece, vamos entender como o corpo normalmente lida com a glicose: Mas e o álcool? Outras complicações: O que fazer? […]
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O feijão, é um alimento básico na mesa dos brasileiros, é muito mais do que um simples acompanhamento. Sendo ele um dos principais itens presentes na cesta básica dos brasileiros, pode ser um grande aliado no controle do diabetes, oferecendo diversos benefícios para quem convive com a doença. O feijão possui um índice glicêmico relativamente […]
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A manteiga e a margarina são dois dos principais produtos utilizados para realçar o sabor e a textura das das receitas dos brasileiros. Sendo a alimentação um dos pilares no tratamento do diabetes, essas duas delícias trazem uma grande dúvida sobre como buscar o equilíbrio na hora de consumi-los. O portal Um Diabético conversou com […]
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Para quem enfrenta o desafio dos cuidados do diabetes, em relação a alimentação, pode se surpreender como os morangos tendem ser uma alternativa benéfica no controle glicêmico. Essa fruta é vibrante e oferece um sabor irresistível, mas também uma série de benefícios que pode ajudar no gerenciamento eficaz do controle glicêmico. Os principais benefícios que […]
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A alimentação é um dos principais pilares no tratamento do diabetes e sempre gera muitas dúvidas. Alguns alimentos são confundidos como naturais porém possuem alto índice glicêmico e poucas pessoas sabem. O Índice Glicêmico mede a rapidez com que um alimento eleva os níveis de açúcar no sangue. Alimentos com índice glicêmico alto causam picos […]
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Uma nova lei aprovada no Brasil pretende melhorar a qualidade dos itens da cesta básica e adiciona novos alimentos mais saudáveis, ampliando as opções disponíveis e incentivando hábitos alimentares mais nutritivos. A Lei 11.936/2024, tem o objetivo de promover uma alimentação mais saudável e acessível para a população e trouxe novas e perspectivas na alimentação […]
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Com base em pesquisas recentes, o arroz e feijão se consolidam como uma dupla campeã no combate ao diabetes. Seu consumo regular, aliado a outras medidas de controle da doença, como atividade física e acompanhamento médico, contribui para uma vida mais saudável e com menor risco de complicações.
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