Tudo sobre saúde em diabetes
Para quem convive com diabetes, o cotidiano é repleto de desafios e escolhas que impactam diretamente na saúde. Entre essas escolhas, o consumo de refrigerantes se destaca como uma preocupação constante. Seja em um almoço de domingo ou em uma confraternização com amigos, a tentação de beber essa bebida é grande. No entanto, especialistas alertam […]
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No universo do diabetes, um dos temas mais debatidos é a frequência das refeições. Será que é realmente necessário que pessoas com diabetes comam a cada três horas? Para esclarecer essa questão, trouxemos informações valiosas e práticas, baseadas em uma conversa com Carol Netto, nutricionista. Monitorização da glicemia para as refeições De acordo com Carol […]
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A paçoca é um doce tradicional brasileiro, feito principalmente de amendoim e açúcar. Mas, e para quem tem diabetes? Para esclarecer, conversamos com a nutricionista Carol Netto, que forneceu orientações sobre o consumo desse doce por pessoas com diabetes. Paçoca: atenção ao índice glicêmico e carboidratos Para quem tem diabetes tipo 2, o índice glicêmico […]
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Controlar os níveis de glicose no sangue é um desafio constante para quem tem diabetes. A escolha correta dos alimentos, especialmente das frutas, pode fazer uma diferença significativa na gestão da glicemia. Evitando a glicose alta Conforme explica o nutricionista Leandro Fabris, optar por frutas com baixo índice glicêmico é uma das melhores estratégias para […]
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O uso de suplementos alimentares entre pessoas com diabetes é um tema que gera muitas dúvidas e necessita de uma abordagem cuidadosa. Para esclarecer essas questões, entrevistamos o nutricionista Nilton Lopes, que trouxe informações valiosas sobre a inclusão de suplementos como whey protein, creatina e palatinose na dieta de quem convive com o diabetes. O […]
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No começo deste mês, em Boston nos Estados Unidos, durante o congresso internacional de endocrinologia e metabolismo, o Endocrine Society, foi anunciado novas recomendações a respeito do uso da vitamina D. Um grupo de especialistas em saúde revisou estudos para responder a 14 questões importantes sobre o uso dela para prevenir doenças. Eles avaliaram os […]
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No controle do diabetes, a alimentação tem um papel fundamental. Alguns alimentos podem parecer inofensivos, mas têm o potencial de causar estragos nos níveis de glicose no sangue. Trouxemos quatro desses alimentos para entender os motivos pelos quais eles podem ser prejudiciais para quem convive com a doença. A tapioca, apesar de ser feita de […]
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O açúcar é frequentemente visto como um inimigo para quem tem diabetes. Mas será que essa visão é justa? A resposta é: nem sempre! Em determinadas situações, ele pode ser essencial para salvar a vida de uma pessoa com diabetes. Isso, no entanto, não significa que ele deva fazer parte da rotina alimentar. A exclusão […]
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Um estudo publicado na revista Diabetes Care traz uma descoberta importante para quem vive com diabetes tipo 2: a ordem onde os alimentos são consumidos durante uma refeição pode influenciar significativamente os níveis de glicose no sangue. Os pesquisadores examinaram o impacto da ordem dos alimentos em um grupo de 11 adultos com sobrepeso ou […]
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Muitas vezes ouvimos que “comer açúcar causa diabetes”, mas essa afirmação não é totalmente correta. Estudos mostram que o consumo de doces, por si só, não causa diabetes tipo 2, muito menos o tipo 1 que se trata de uma doença tipo imune. Fatores como genética, obesidade e estilo de vida contribuem para o desenvolvimento […]
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