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Para quem convive com diabetes evitar a glicose alta é fundamental, por isso é importante conhecer os alimentos e os impactos que eles causam nos níveis de açúcar do sangue. De acordo com a nutricionista e mestre em diabetes, Carol Netto, todos os alimentos afetam os níveis de açúcar no sangue, até mesmo proteínas e […]
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A laranja é uma fruta deliciosa e nutritiva, rica em vitamina C e antioxidantes, que pode fazer parte da dieta de pessoas com diabetes. No entanto, é importante consumi-la de forma adequada para evitar picos de glicemia. Benefícios da laranja para quem tem diabetes Como consumir laranja de forma segura: Evite o suco natural: Dicas […]
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Cientistas nas Filipinas desenvolveram uma nova variedade de arroz que promete ser mais saudável e pode contribuir na luta contra o aumento do diabetes no mundo. Atualmente, mais de 537 milhões de adultos convivem com essa doença crônica, e a previsão é que esse número chegue a 783 milhões até 2045. O diabetes tipo 2, […]
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O café, queridinho dos brasileiros, pode ser um aliado para quem convive com diabetes, em especial o tipo 2. É o que apontam diversas pesquisas científicas, que têm demonstrado uma relação entre o consumo regular da bebida e um menor risco de desenvolver a doença. Um estudo recente, publicado na renomada revista científica Nutrients, aprofundou […]
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Você gosta de mamão e já se perguntou se pessoas com diabetes podem consumir essa fruta? O mamão é uma fruta deliciosa e nutritiva, amplamente consumida no Brasil. Sua textura suave e sabor adocicado tornam-no uma opção popular para lanches e cafés da manhã. Respondendo a pergunta: sim, diabéticos podem consumir mamão, mas é importante […]
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Hoje é dia do sorvete. Uma delícia refrescante saboreada por muito no Brasil e no mundo. Mas, para quem convive com o diabetes : é possível incluir essa sobremesa na dieta? O portal Um Diabético foi em busca dessa resposta. Sorvete tradicional e diabetes: por que o cuidado é importante? O sorvete tradicional contém altos […]
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A pizza é uma das comidas favoritas de muitas pessoas, mas para quem tem diabetes, a pergunta que surge é: é possível incluí-la na dieta? Continue lendo para entender como pessoas com diabetes podem saborear a pizza de maneira mais saudável e sem comprometer o controle glicêmico. 1. Entendendo os ingredientes da pizza Para pessoas […]
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O broto de feijão oferece uma opção nutritiva e saudável para quem tem diabetes. Ele contém fibras, vitaminas e minerais, além disso apresenta baixo índice glicêmico. Isso evita picos repentinos de açúcar no sangue, um fator essencial para o controle do diabetes. Quais são os benefícios do broto de feijão? Como incluir o broto de […]
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A busca por alternativas saudáveis e seguras para adoçar alimentos e bebidas faz bate da vida de quem convive com diabetes. Sendo assim, reduzir o consumo de açúcar refinado, que é um carboidrato simples e que eleva a glicose rapidamente, é importante para manter o diabetes controlado. Os adoçantes podem ser uma alternativa interessante para […]
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Se o seu TikTok tá bombando com vídeos de uma salada de pepino que tá fazendo sucesso, você não está sozinho! E se ainda não viu, saiba que essa receita virou a queridinha de quem adora uma comida prática e deliciosa. E tem mais: ela é perfeita para quem tem diabetes, graças aos benefícios dos […]
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