Você já ouviu falar muita coisa sobre diabetes, certo? Mas nem tudo o que dizem por aí é verdade. Muitas dessas informações só servem para gerar medo e desinformação. Pensando nisso, o Portal Um Diabético criou este artigo para desmascarar as 5 principais mitos sobre diabetes.
Se você acha que é importante esclarecer essas questões, continue lendo e compartilhe esse conhecimento com quem precisa!
Vamos aos maiores mitos sobre diabetes:
- 1. Diabetes é coisa de pessoa mais velha
Muita gente acredita que o diabetes só afeta pessoas idosas, mas isso está longe de ser verdade. Diabetes pode afetar pessoas de todas as idades—desde crianças até idosos. Embora o diabetes tipo 2 seja mais comum em idades avançadas, o tipo 1 frequentemente surge na infância, adolescência ou até mesmo em adultos jovens.
- 2. Diabetes é uma doença contagiosa
Este é outro mito perigoso. Algumas pessoas acreditam que diabetes pode ser transmitido de uma pessoa para outra, mas isso é completamente falso. O diabetes tem fatores genéticos, mas não é contagioso. Não se pega diabetes pelo ar, contato físico ou por qualquer outro meio.
- 3. Diabéticos não podem ingerir bebidas alcoólicas
Há quem pense que diabéticos devem evitar álcool a todo custo, mas isso também não é verdade. Diabéticos podem, sim, consumir bebidas alcoólicas, desde que seja de forma moderada. É importante ficar atento à hipoglicemia e nunca beber sem se alimentar. E claro, beber em excesso nunca é uma boa ideia, seja para diabéticos ou não.
- 4. Diabéticos que precisam de insulina têm a forma mais grave da doença
Essa é outra grande mentira. A gravidade do diabetes não está relacionada ao uso de insulina, mas sim ao controle da doença. O diabetes descontrolado, com grandes oscilações de glicose no sangue, é o que realmente coloca a saúde em risco. A insulina é apenas uma forma de tratamento e não indica que o diabetes é mais ou menos grave.
- 5. Diabéticos não podem comer doces
Muita gente se surpreende ao saber que diabéticos podem, sim, consumir doces. A chave está na moderação e no equilíbrio. Doces devem ser consumidos como parte de um plano alimentar bem estruturado. É essencial evitar exageros, principalmente se a glicemia estiver alta ou descompensada.
